寝てる途中で起きる

夜中の2時～3時に眠りから覚めることが多い。寝てる間にコップ一杯分の汗をかくなんていうけど本当か？

以前は「また夜中に起きてしまった」とげんなりしていたが起きるたびにそれでは気が滅入るので、はいもうこれはハーフタイム！休憩！と思うことにした。

だって汗かいてるんだよね？実質、運動だよね？寝るのも体力いるらしいし･･･なんてこじつけて目が覚めたら水分とって就寝後半戦のために布団に潜り込む。

そんな私。